La méditation est un retour sur soi, en soi. Cela permet de retrouver calme, sérénité, confiance, harmonie et joie de vivre.
La séance s’organise selon 7 axes : S’offrir un temps de Présence à Soi, Retrouver le calme profond, Se Ré-Harmoniser, Réveiller et détendre le corps, Reprendre confiance en Soi, Lâcher le mental, Réveillez le Souffle de Vie.
Méditation et relaxation sont proposées à mon cabinet ou à domicile, en groupe ou en individuel, sur rendez-vous afin de répondre à vos besoins et à vos priorités.
Être bien en soi et chez soi 